Visualiza el objetivo

CarniceroVisualiza el objetivo. Imagina que tamaño tiene un trozo de carne de 3 kilos o mejor, vete al supermercado o la carnicería a ver un trozo de ese tamaño. Ahora imagina que bien te vas a ver sin toda esa cantidad de innecesaria de grasa en tu cuerpo. Imagina la diferencia en tu cuerpo sin ese bulto de carne. Esta cosa tan tonta (y si, un poco desagrafdable) te da un gran aliciente de ánimo para buscar esa meta y sacar eso de tu cuerpo. En la dieta y la pérdida de peso, todo lo que sea apoyo de ánimo viene muy bien y tener los objetivos a la vista ayuda mucho. 

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