Especias e hierbas

Especias

Especias e hierbas. Dale alegría a los platos. Las ensaladas, carnes a la plancha, salteados de carnes y verduras, pescados al horno y similares ganan mucho con unas buenas especias o hierbas aromáticas. Ya te lo he dicho varias veces, el aburrimiento es muy malo en una dieta, pero un toque de especias puede cambiar por completo un plato. Se pueden añadir a la vinagreta de una ensalada o a una carne y cambiar por completo. Las especias no aportan calorias por que son muy poca cantidad y pueden hacer que te cambien el sabor de platos de los que te aburrías. 

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