Aguacates

Aguacates

Aguacates. No son tan malos como se cree para la dieta. Los aguacates son muy válidos para bajar de peso. Son ricos en fibra y grasas saludables. Pueden ser un plato en si mismo con un poco de vinagre y sal, para hacer una salsa o como acompañamiento para una carne. Sin abusar, pero sin tenerle miedo. si además haces deporte, los aguacates aportan proteinas yayudan a generar músculos.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *